FAROFA NATALINA

Nutri-esportes

Ingredientes:
-½ xícara de farinha de milho flocada
-½ xícara de amaranto em flocos
-2 colheres de sopa de semente de chia
-Pimenta do reino e açafrão a gosto
-3 colheres de sopa de óleo de coco
-½ cebola picadinha
-1 dente de alho

Modo de preparo:
Comece refogando o alho e a cebola no óleo de coco. Misture as farinhas e a semente de chia. Finalize com a pimenta do reino e o açafrão para dar uma cor especial.

Aproveite a festa de Natal sem neurose com a dieta,  coma de tudo só não abuse nas porções!

BOAS FESTAS!

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